AC77: agosto 2012

Despues del paron de Julio, y avanzando 1 mes la pre temporada ( que dificil es esto de entrenar en Agosto) estoy immerso en una pre temporada veraniega que me supone bastante fisico, tecnica y alguna innovacion que me he inventado y que espero que de sus frutos a partir de Noviembre.................

Pues dentro de la pre temporada entra correr distancias mas explosivas como son las Millas, que te enseñan a sufrir y a apretar los dientes..... que siempre va bien!!

Este finde he corrido 2 millas: Tivissa y Alcover, mira por donde he podido alzarme con el primer puesto en las dos, que bien!!!

Estoy contento porque en Tivissa corri tacticamente bien, valiente y sabedor de que cartas debia jugar para ganar, y salio bien, aunque como se puede ver en las fotos no fui precisamente silbando..... para un tiempo final, creo de 5´00´´....... en un circuito de sube y baja de 150m.... es como una course navette a lo largo

"Tengo que mejorar esta tecnica de salida......"

"Ganar es siempre muy dificil, y si no, mira que cara de esfuerzo"

"Bonita secuencia de la llegada, fueron 1609m de concentracion al 100%"

"Primera vez que subo a lo mas alto en una distancia de 1609m"

Y el domingo llego la milla de Alcover, el año pasado no pude correrla y en 2010 dos atletas marroquies me machacaron, por lo que tenia una deuda pendiente......... y encima venian mis amigos, Jordi, Jorge, Alex y Laura a correr ( faltaba Peio, pero esta de Holydays......), por lo que tenia que hacer buen papel....ina

Destacar a mi sobrina Gisela, que corrio su segunda carrera, aunque no consiguio evitar las lagrimas.... seguro que de alegria.........jejejeje!!!

A pesar de tener un cierto dolor de piernas, sabia que tenia que salir a fondo, así lo hize..., sufrí bastante en la ultima vuelta, pero valió la pena, batí mi record en la distancia corriendo en 4´51´´, sigue siendo un tiempo mediocre, pero es una mejora natural, nada de Sputniks ni mejoras "RARAS"........ Corrí bastante en solitario, quizas la gente salió demasiado conservadora, quizas un error en una distancia así y con giros de 180º.

Decir que toda la tropa se portaron como unos campeones, sabiendo sufrir a pesar de ser la primera vez que corrian en una distancia así.

Lo mejor como siempre, la cena de despues, donde entre risas y comentarios se paso la noche volando.

Mise no corre millas. No porque no pueda, pero a veces la mente supera al cuerpo.