miércoles, 27 de marzo de 2013

Cursa nocturna dels mussols 2013

"En meta, vencedor,  muy muy contento. Parezco un ciborg con tanta luz, aunque no veia muuucho!!!!"

La Cursa Nocturna dels Mussols, es una original y muy cuidada carrera nocturna que se celebra en St.Quirze del Vallés. Se notan las carreras en las que una gran organización detras, y esta es una de ellas.

No le falta de nada, y por supuesto un original rapido-duro circuito nocturno, mucho ambiente y duros rivales contra los que competir, por eso he vuelto este 2013.

El 2012 fue un mano a mano con Javi Delgado , con este curriculum como corredor no necesita presentación. Como persona, ya os digo yo que es una persona noble, simpàtica, amable y con la me gustaria coincidir mas. Es un chaval competitivo, y mucho, cosa que le honra. Por eso me encanta encontrarme con él en cualquier carrera, porque a pesar de que no tenemos contemplaciones en carrera, luego (acabemos como acabemos...) tenemos unas charlas de lo mas amenas, para mi es lo mas importante, como siempre digo el PRE i el POST.

"En la salida tambien estaba contento, la concentración ya esta hecha, ahora toca sonreir"

El guión de este año fue al contrario del año pasado. Despues de una FULGURANTE salida de un jovencillo Andreu Simòn del SPIRIDON (equipo de JAVI DELGADO) que en breve, si progresa bien, nos "lijarà" a todos y que a la postre fue 3º, la subida puso a cada uno en su sitio.

Casi sin quererlo me vi en cabeza y este año me toco a mi marcar el ritmo, detras mio "una sombra" JAVI DELGADO, que aguantó como el gran corredor que es. El circuito en su parte final es rapido y aprovechando que no soy un pura raza de montaña, pude distanciar a Javi en el ultimo tramo de la carrera.

Tuve que ir al 120 %, pero solo así se mejora y se consigue ganar a gente de tanta clase como mi amigo Javi Delgado.
Al final una mezcla de satisfacción y disculpa porque me alienta la rivalidad y la victoria. Pero "em sap una mica greu" que sea contra él.......

Estoy seguro que en carreras de mas desnivel, el resultado seria otro, pero de momento en esas guerras no me meto, jejejejejeje!!!!!   Sea como sea, fue un placer competir y exprimirme con él.

"Javi Delgado, "moi même" y el jovencillo Andreu Simon un podium sonriente"

PD: Tengo que decir que como siempre el POST fue lo mejor, com Mise and my mother, nos fuimos al restaurante VIENA de Sabadell y para llevar "porque trabajaba al dia siguiente", me comí casi dos pizzas, unas patatas fritas y 5 croquetas que me sentaron de fabula.... Luego me quejo que no afino!!! Sigo en 70kg, he cojido peso, aunque debe ser musculo..... porque sino......

miércoles, 20 de marzo de 2013

19a Cursa Vilanova del Camí:4a victòria i mateixes ganes!!

                                               "De nou al més alt del pòdium, mai es fàcil"
Arriba la meva cursa "fetiche" de la primavera, la cursa de Vilanova del Camí!! Un 10km complicat donat que te un recorregut mig pla-mig muntanya, barrejat amb una cursa de 4550m on els més joves corren i mooolt!!!

Potser no es de les mes conegudes, malgrat faci 19 anys que es celebra, però te una organització que no te res a envejar a cap cursa, el circuit es MAGNIFIC i l´ambient d´allò més agraït.

Com sempre dic, no hi han curses fàcils ni difícils, som els corredors els que les fem més o menys dures. I aquest any he patit bastant per poder aconseguir una victòria molt especial per mi.

Aquest any hi havia representació marroquí, en Bartolomé SERRANO que esta en bon estat de forma, i nois de nova fornada, aquesta barreja normalment vol dir ritmes ràpids......
A la cursa de 4550m, hi havia una noiet marroquí ABDERRAZAK SAMAOUI que va marcar una fort ritme a la curta. Ell va marcar el ritme fins el km 3,5 on va canviar un altre cop i va marxar en solitari fins a meta. Per darrera un home del CAI Francesc Llamas que feia la curta, un noiet marroquí ALLAL EL GAMOUS i jo.

A contra meta ens vam quedar el Gamous i jo per encarar la part dura de la cursa, per darrera venia en Serrano, però jo no ho sabia, estava concentrat amb el Gamous. Les rampes dures van decidir la prova, no segurament El gamous no coneixia el circuit, perqué anàvem a fons i amb aquell ritme un dels dos havia de rebentar..........per sort, entre crits d´esforç(literalment.....) i gairebé aturant-se a mitja pujada va rebentar ell. Personalment trobo que es imprudent apurar tant les forçes (de fet li va passar factura i va arribar 3r darrera Serrano que va anar de menys a mes, fent una cursa molt inteligent........) 

El ritme del 4550m ens va fer passar 21s més ràpid que al 2012, el que es va traduir en una millora d´uns  28´´ a la línea de meta!! No estic millor que l´any passat, però tampoc pitjor..............

Molt content de tornar a guanyar a Vilanova del Camí i de tornar a menjar al Cau de l´ais (Pobla de Claramunt) una paella excel.lent!!!!!!

Mise també va correr, ho va fer amb molta intenció i ganes, i això es important!!! 

El millor de tot, com sempre, passar el dia junts, riure molt, menjar i prendre el solet de mitja tarda amb aquell cansanci post cursa.....