martes, 22 de mayo de 2012

PUJADA AL TIBIDABO 2012:......Mal comienzo............mejor final!!!

 "Explicando un poco la carrera, intenté no enrollarme mucho..... no creo que lo consiguiera!!"
Rutina diaria pre-cursa: Me levanto 3horas antes, me peso en ayunas(espero estar en un peso aceptable....), desayuno un par de manzanas y jamon york (barrita isostar clasica si la carrera es mas larga) y mucha agua......
Pero si mi mejor peso-fuerza de momento es 67kg( a la espera de conseguir 65kg.....ja,ja,ja!!!), y me levanto y veo 70,2kg!!!!!(Dio mio cosa ho fatto!!!!) despues de intentar hacer bondad toda la semana....... Pues ya me voy cruzado a la carrera, y encima tampoco es que me sienta muy ligero despues del descalabro de Vic...... total, un buen rato neura perdido, hasta que Mise se rie de mi en el coche y ya se me pasa la tonteria.
Encima salímos de milagro, porque me equivoque de horario de salida, se salia a las 09:00h y pensaba que saliamos a las 09:30h....... Suerte que calentando, cuando ya me iba al quinto pino y todavia de largo, oí a dos chicos que se decian: "Vamos que quedan 7 min....." Glups!!!!  

Ya me ves a toda pastilla a cambiarme, a medio calentar y buscando a Mise porque ella tambien pensaba que era a las 09:30h, ella estaba por allí, tambien de chiripa..............

Eso si, mentalmente iba mas predispuesto a sufrir que el domingo, la mente es fundamental. Aunque vaya calentamiento cutre que hice, con lo que me gustar cuidar esa parte.....

LA CARRERA: Un recorrido exigente y engañoso, porque si no te regulas los ultimos 2km puedes llegar a caminar. Se salio a ritmo y en 2 km estabamos mano a mano el simpatico Jaume Clapera y yo mismo.

Ya lo vi mas fino que el año pasado, y efectivamente, 800 m antes de la primera bajadita cambie el ritmo, pero no sin gran esfuerzo, no tenia las piernas tan mal como pensaba, pero al final de la subida se me acartonaron en exceso, lo que se tradujo en 8-9s de diferencia que esperaba ampliar en la segunda subida pero no fue así, por lo que me toco ir a fondo toda la bajada larga, rapida y tecnica.
 Fueron los km´s decisivos, los mentales, esos que,normalmente, deciden la carrera. Sabia que tenia que matener la distancia, que Clapera estaba fuerte, y no se habia desenganchado.En la ultima bajada y cambio de rasante se rompio la cuerda........... aunque no me di cuenta hasta la entrada al Tibidabo, donde me topé, ya dentro del parque, con 4 crias de jabali y su ENORME madre, que hizo que me subiera mas la adrenalina, vaya yuyu!!!

El hecho de que Jaume Clapera me apretara tanto hizo que rebajara casi 30´´ el tiempo del año pasado, llegando a meta con 39´08´´ mas o menos............ Jaume llego con 39´58´´ creo...... el tercero un pelin mas alejado..... Clasificacion final

Mise, que cada dia esta mas motivada, entro al sprint en 1h04´ , un tiempo aceptable para no ser una carrera de sus caracteristicas. Contenta y feliz de verme a mi tambien contento.
                        "Hacia tiempo que no se veia a Mise sprintar de esa forma, ai!! picona..."

                              "Carita de cansada pero satisfecha, los deberes hechos...."

ORGANIZACIÓN: Fantastica para una carrera de lo mas original, de la que se hablarà mucho en el futuro, este año mas de 700 corredors y una modalidad SALOMON JUNIOR TEAM de entre 14-17 años.

P.D: Ya ves, un dia que podria haber sido desastroso, resulto ser un gran dia, sobretodo el post cursa, cuando nos fuimos, despues de comer, con Mise a Pedralbes a sentarnos en un banco, tomar el sol y marujear sobre la gente que iba a las comuniones y bodas!!!!

  "Lo mejor de todas las carreras"

P.D: La organización se nota que se lo toma en serio, como dijo Miquel (el organizador privado), "HAGO LA CARRERA QUE ME GUSTARIA CORRER A MI". El comentario general , no solo el mio,era que ya les gustaria a muchas carreras que se aprovechan de las ganas de correr de la gente, tener la dedicacion que se ve que hay en esta a nivel organizativo, publicitario, premios y regalos. UNA EXCELENTE CARRERA.

sábado, 19 de mayo de 2012

VI CURSA DE POLICIA DE VIC: 3º....... y gracias!!! Deshidratado y pardillo......

Con la esperanza (es lo ultimo que se pierde...) de revalidar el titulo del 2011 iba a Vic este año. Las 3 semanas anteriores habian sido bastante desastrosas, despues del Cross de Sant Jordi al que fui en muy buen estado de forma me ha venido casi todo en contra, lo que corrobora que no me sientan bien los periodos de "mejora" estando en forma.........

Bueno, el remate fue despues de un calentamiento extraño, fui a hacer un "pipi" y...............SORPRESA!!! Color coca-cola (HAY QUE SER TONTOOOOO)........ total, cuadrado de piernas se da la salida.

Encima de deshidratado: PARDILLO!! Sale un chaval como un tiro, es jovencito y tanto Oscar Rodriguez como yo pensamos que va de farol.............. que pardillos!!! 1r km a 2´59´´ y continuando.... en efecto no iba de farol, nos paso la mano por la cara. Yo no hice el gesto de seguirlo: PERO TAMPOCO HUBIESE TENIDO PIERNAS si hubiese leido la jugada.



"Bonita secuencia de lo que fue una salida fulgurante, no un farol.... de Nan Oliveres"

A partir de ahí, Oscar Rodriguez casi sin quererlo me cambia en el km 4 y me deja como quiere, hasta el final solo hay sufrimiento y apretar los dientes para que no me coja el 4º clasificado!!!!
Peor tiempo, peores sensaciones y peor planificación......... un mal dia, no tanto por el resultado sino por el como se desarrollo la carrera.
"La cara es el espejo del alma, pues esta alma no esta muy satisfecha......"


Para hacer un simil de lo que me paso es como GRIPAR el coche, no le heché aceite y por mucho que intentaba acelerar no iba ni para atras....
Total, llegué con la sensacion de no haber hecho, ni podido hacer nada mas, OLIVERAS i OSCAR RODRIGUEZ fueron mejores......ENHORABUENA!!! El año que viene intentaré hacerlo mejor......

"El podium"
Mise que tambien corrió, pero tampoco tuvo su mejor dia............ Bueno, otra vez serà.