lunes, 10 de noviembre de 2014

Entrenos especiales

Al día a día del entrenamiento es bueno echarle una pizca de frivolidad y excepcionalidad.
Con el entreno en Andorra con Mise y el doblete cachitas + reconocimiento circuito Tres Turons..... se cumple esa máxima que tanto me gusta que es la de introducir variación en la tan importante rutina diaria.
Ahora solo me hace falta irme de vacaciones y ya habré cerrado el círculo 2014.
Aún queda el invierno. .......
De los mejores días del año. Mi cumple con Mise. 37 años. :-)

Como una campeona se subió Envalira desde Canillo.17km


Yo subi-baje corriendo en series de 9'
 +1' de bajada.  Un entreno largo que bien se merecía el trinxat del Nakar.
Reconocimiento del circuito Tres Turons. Pero antes había pasado por la Barceloneta a hacer el cachitas. 

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