AC77: Muchos km´s y poco material..........

POR FIN!!!!
Despues de muchas semanas, he conseguido enlazar una semana entera de entrenos y alimentación correcta, con mi masajes y estiramientos.
He podido doblar 3 dias con la bici de carretera y hoy ya he notado bastante el cansancio de piernas.........pero quizas porque ayer trasnoche. La vida social es imprescindible.

Empezando la semana en Martes tengo por delante casi 1 mes y medio hasta la vuelta a la competición. Me preparo para carreras con mas desnivel pero intentando no perder la punta de velocidad, por lo menos hasta principios de Mayo........ a partir de ahí las cosas cambiaran.

Me estoy quedando sin bambas y las nueva suela de las Wave Ascend 8 me molesta asi que, Houston we have a problem

Así que puedo decir que entreno para media montaña, cross o alguna carrera que no sea "llana al 100%".

De momento lo llevo bien, como cada año, y solo me falta tener la sangre fria de no comer en exceso, porque si bien no gano peso, tampoco pierdo y siempre estoy igual!!!!
Supongo que los problemas financieros de este mes de Enero me ayudaran, no hay nada como verse obligado a apretarse el cinturon y quedarse en casa.......... Me sabe mal, porque hubiese querido empezar con mi planning "imposible" de cada año de entreno en altura, esqui de montaña, etc...... pero parece que este año de nuevo me quedaré con las ganas........ bueno, seguro que algo se me ocurre.
Lo que seguro que tengo que hacer dentro de ....... bueno en cuanto cobre es comprarme unas bambas.... que me he quedado sin bambas para entrenar!!! Las tengo fulminadas y las estoy apurando mas de lo que me gustaria..............

De momento, nada mas. Me alegra tener tiempo por delante y espero no repetir el error del final de temporada pasada.
NOTA MENTAL: Si acabas en Julio con una carrera de 45km por montaña:
1º Tienes que DESCANSAR y REGENERAR fisica y mentalmente.
2º Si quieres objetivos rapidos empieza poco a poco y dale al físico.
3º En realidad el gran error, SEGURO fue la Media de Tarragona porque despues de la Neandertal que era el objetivo que mas ILUSIÓN me hacia y lo conseguí. FANTASTICO, pero era consciente que me iba a suponer ir un pelin mas lento de lo que quisiera en llano. Uno se para, regenera y se prepara a consciencia para volver rapido en Diciembre y Enero. No lo hize e iba a remolque mental y fisicamente, pensando que mejoraria respecto al año pasado.
Eso se llama tener expectativas irreales y suelen llevar a desilusiones de pardillo!!!!

Bueno, lo importante es que he podido analizarlo y de nuevo intento encauzar esta segunda parte de la temporada, mas de media montaña, para rematar con la tercera.......... de ULTRA MONTAÑA!!!! Que ganas tengo de hacer lo correcto!!! Lo demas vendra solo!!!<