Semana de entreno y cumpleaños

Cumpliendo con los entrenos programados y pasando cierto punto de hambre obligada ( que bien sienta no tener dinero............) estoy cumpliendo con una motivante paz interior de estar haciendo bien los deberes. Combinando series cortas, a diferentes % , obligandome a hacerlas sobre tierra y con terreno irregular. Incluyendo desniveles y cambios en subida, ayer pude comprobar que en la variedad esta el gusto. Comiendo correctamente, me noto con fuerzas para entrenar, cansado, pero con fuerzas. No me vacio al final de las sesiones y empiezo a encontrar ese 120% final que condiciona las carreras. No estoy especialmente rapido, pero el camino es el correcto. Y puedo incorporar un poca de bici que me sigue ayudando a cojer fuerza en subida y descargar piernas.

Tambien hay tiempo para el ocio y los momentos sociales.

Una gran ayuda, que siempre ha estado allí......

76 años....... donde esta la fuente de la eterna juventud??!!!

Madre e hijo