"Las Air Katana CageIII, me las trajo mi hermano de Nueva York..... pero no te hacen correr mas rapido....aunque con este modelo voy comodo, aunque en Europa ya no las encuentro en mi talla"
Hoy despues de dos dias de no entrenar, porque el domingo notaba molestias en el soleo y decidí no forzar, por si las moscas. Hoy que habia decidido salir a correr y hacer unas series con Mise, se ha puesto ha llover, pero igualmente he salido a correr.
"Mise corriendo..... o no!!! Bueno haciendo un poco sus pasitos sello made in Mise, aunque entrenó fuerte durante 40 ´, de momento sin series...."
La cuestion es que, no se si es porque hacia dias que no corria, o porque tenia las piernas tocadas de la carrera del sabado en St.Jaume dels Domenys, o porque todavia estoy un poco gordito..... Pero, la cuestion es que, las sensaciones de estar arrastrando una masa enorme encima de mis piernas eran bastante incomodas.
He aprovechado para mejorar la tecnica corriendo, y comprobar como soy mas efectivo y aprovecho mas la energia corriendo. En total he hecho 40´ de tecnica y calentamiento. Y he hecho 5 series: 4x1000m y 1x 2000m. Los tiempos han sido 3´45´´-3´30´´-7´-3´30´´-3´25´´. Yo esperaba poder hacer la ultima serie a 3´15´´. Pero a la hora de la verdad las piernas no respondian, hubiera sido forzar al 115%, y eso no sirve para nada entrenando.... creo yo.
Realmente es delicado el equilibrio entre correr y bicicleta...... suerte que de momento no nado por lo de la Opera.... como se me ocurra empezar a nadar, lo pasaré fatal!!!!!!!
"Haciendo la serie de 2000m: un poco pesado de piernas, no hay que dejar que te salgan las telarañas!!!!!!!!! que luego estas pestoso"
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