"Las primeras moras de la temporada, la mayoria aún estan verdes..... que impaciencia"
Viernes
Tarde de mucho calor en la que decidí ir a entrenar a la montaña, bueno, de hecho mi intención era ir a comer moras...... Pocas encontré y por la montaña me arrastré (rodolí). Con unas sensaciones nefastas, corri durante 1h10´ a un ritmo bastante lento, obligandome a no dormirme, no me estan sentando muy bien los entrenos con calor .
Sabado
Dentro de mi planning Sub 30´, he visto claro que para mejorar tengo que doblar entrenos. De momento descarto hacerlo entre semana, no voy a levantarme a las 6:00h!!! Sería peor el remedio que la enfermadad........ El sabado doble entreno a pie. Por la mañana, corriendo suave com Mise 45´ y por la tarde 1h17´ bastante exigentes con Proa. Y abro un parentesis para recordarme que pude ver el margen de progresión y el nivelazo que puede adquirir Proa. A un ritmo muy alto, me obligo a exigirme de manera que no suelo hacer cuando voy solo, cosa que demuestra, que en breve y si se cuida, en competición correremos juntos.......
"Y porque no todo van a ser elogios,no puedo evitar, hacer coña de la humillante derrota del todopoderoso y dominador de la mayoria de las partidas de bolos de siempre: "Bowling Proa", nada mas y nada menos que contra.............. MI MADRE!!! No se lo podia creer, no solo perdió un Sundae contra mi, sino que perdió contra una mi madre 72 años y la primera vez que jugaba a los bolos. Me tome la revancha...... de la ultima vez!!
Resultado final: PROA: 81 pts MAMA: 84 pts NINU: 136 pts!!!! Menos mal que corriendo seguro que le gana...... no?? jejejejejejejejejeje!!!! * Con cariño, eh!!?
Domingo
Habia quedado con Xavi Molons en bici, pero lo que no me esperaba es un recorrido de lo mas distraido, incluyendo el magnifico tramo de Albinyana, la Subida a l´Ermita de San Anton de Padua, durissima!! Y un recorrido rompepiernas a mil por hora, y a un ritmo digno de carreras Master-30, categoria en la que el quedò el 25º, la semana pasada en Falset!!!Solo acabar ya tiene mucho merito!!
Fue un placer, "rodar"¿¿??con él, me lo pasé la mar de bien, como hacía tiempo que no lo hacía, serà por que siempre salgo solo........ Lastima que viva lejos.....
"Esta carita de fundido la tuve que aguantar durante 2 horas, hasta que acabo por machacarme insultantemente en no se que repechon de Roda de Barà..... entrenos así necesitaria mas a menudo..."
"Xavi Molons, finisimo y muy en forma, tiene planta y mucha fuerza en las piernas..... solo le faltaría mas tiempo para entrenar, todo clase"
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