32a Cursa de l´Espluga de Francoli

Este fin de semana vuelvo de nuevo a competir a pie,despues de mi participación, por llamarlo de alguna manera, en St.Jaume dels Domenys con los Elite, me voy a correr con la Elite de Tarragona y Catalunya, cerca de casa, en los exigentes 15km de L´espluga de Francoli.

Es una cita habitual de los atletas de ruta, y una carrera en la que el nivel medio cada año es superior. Si bien las 3 primeras posiciones estan muy,muy caras..... se nota que hay € en juego!!!

Evidencia de que la gente cada año mejora es, que para hacer Top10 (hay premio a los 10 primeros..... algun año estaré con ellos......jejejej) en 2007 con 54´25´´ bastaba, en 2008 el TOP 10 estaba en 52´56´´ Pedro Ortega Ridao (casi nada....), así que pensar en quedar entre los 10 primeros, supondría mejorar por lo menos en 4min mi tiempo del año pasado 56´17´´ , y sinceramente es bastante complicado, así que solo me queda respirar hondo y hacerlo mejor que pueda.

Para los que no conozcais la carrera, se sale en bajada, bastante agresiva, despues es todo subida durante unos 7km al 5% de media mas o menos,con algun descansillo y entonces das media vuelta por la misma carretera y 5km de bajada en los que te piensas que vas a recuperar, pero nunca suele ser así, al contrario, acabas marcando tiempos que harias en una carrera llana........ Pero es divertido verle la carita de sufrimiento a la gente, al igual que ellos a ti!!!!!!

La cuestion es que, es una carrera divertida, muy calurosa humana y climatologicamente hablando. Cada año que la corro, acabo pidiendo tiempo muerto en los 2 ultimos km, porque no me regulo bien, y llego fundido, este año no espero hacerlo diferente..... solo espero pedir tiempo muerto con un tiempo inferior al año pasado!!!